|
Смотрю ленту, вижу много людей жалуются, что вес стоит. А я туть радуюсь неизменному весу, т.к что-то я подсела на брауни шоколадные из ермолино, как чипсики для меня, за уши не оттянешь 😅
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1437 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 35,93g | Karb: 240,82g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Сметана 15%, Русский Аппетит Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Творог Мягкий со Вкусом Пломбира. Makan Siang: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ветчина. Makan Malam: Skittles Кисломикс, Bounty Райское Манго, Monster Black Monster Mango Loco. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
разминка, упражнения от сколиоза и упражнения на ягодицы - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|