Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1260 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 54,53g | Karb: 175,52g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Джемы и Варенья, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Кофе. Makan Siang: Сухари, Сырный Суп с Курицей. Makan Malam: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Капуста Тушеная с Мясом. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|