Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1029 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 86,48g | Karb: 94,44g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Kozel Пиво Темное, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Подовинновское Молоко Творог 5%, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кофе с Молоком, Калинка Ветчина Балыковая. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|