Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1406 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 96,47g | Karb: 182,74g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Laranja Pêra. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elâine Andrade
|