Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1525 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 102,97g | Karb: 129,91g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. Makan Siang: Da Colônia Bananada, Yakissoba. Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Kibon Picolé Chicabon. Camilan/Lainnya: Seara Frango Recheado, Frango Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan btrzsdc
|