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50,9
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
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2556 kkal
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Lemak: 50,97g | Prot: 183,56g | Karb: 346,15g.
Makan Pagi: Hortifruti Melão Amarelo , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Melão Amarelo , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Cenouras, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Hortifruti Melão Amarelo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Itambé Doce de Leite com Chocolate, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Peccin Trento Dark. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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