|
В предыдущей записи поставила наугад,по ощущениям. Ощущения обманули на килограммам. Приятно)
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1670 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 81,15g | Karb: 195,09g.
Makan Pagi: Киви, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Makan Siang: Fix Price Батончик Мюсли , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Киви, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Snickers Snickers Криспер. Makan Malam: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|