Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1375 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 134,27g | Karb: 44,11g.
Makan Pagi: Fol Epi Classic, Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Krone Fisch Forellen-Filets, Aldi Nord Skyr, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Makan Malam: Mandelmehl, Gelbe Paprika, Benfit High Protein Fusilli, Lachs, Zucchini, Olivenöl, Knoblauch, Aldi Tomaten Fein Gehackt. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli.P.
|