Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
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1616 kkal
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Lemak: 40,95g | Prot: 78,93g | Karb: 169,86g.
Makan Pagi: Sojasun Yaourt Citron, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Framboises, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Prozis Blanc d'œuf , Eau de Robinet, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio. Makan Siang: Bordeaux, Alpro Skyr Style sans Sucres, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Nautica Truite Fumée, Auchan Avocat, Lidl Pain de Campagne Gris, Grand Frais Tofu Piment d'espelette, Épinard, Champignons. Makan Malam: Lidl Roulé au Fromage, Cognac, Prozis Bread Bite Bacon, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mâche, Elibio Farine de Blé Type 150, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Francine Farine, Bio Village Sirop d'agave, Oeuf, Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia. Camilan/Lainnya: Prozis Protein Puffies, Pommes (sans Peau), Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine , Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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