Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1659 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 107,82g | Karb: 149,30g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Олейна Масло Растительное , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%. Makan Siang: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Линия Фетучини с Курицей и Грибами . Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Сырники ПП на Рисовой и Кукурузной Муке, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, 28 Seeds Chia Super Snack Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|