Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1605 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 100,59g | Karb: 155,00g.
Makan Pagi: Новая Деревня Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Кальве Майонез Легкий, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Рот Фронт Батончик Классический. Makan Siang: Лапша Удон (Вареная), Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Camilan/Lainnya: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Манго, Boombar Protein Cookie Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|