Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1835 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 161,84g | Karb: 212,35g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Кофе. Makan Siang: Кофе, Вкусвилл Гурмэ Салат с Индейкой и Соусом Наршараб, ВкусВилл Гречка по-Купечески, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|