Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1798 kkal
|
Lemak: 77,93g | Prot: 131,24g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Эмиль Творог 5%, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Плов с Говядиной. Makan Malam: Жареное Яйцо, Сосиска, Конфета. Camilan/Lainnya: Chikalab Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|