Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1017 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 38,40g | Karb: 132,96g.
Makan Pagi: Buko Frischkäse, Filinchen Knäckebrot. Makan Siang: Thermomix Kohlsuppe. Makan Malam: Thermomix Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Gummibärchen. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanna0204
|