|
-0.5
加把勁 趕緊瘦到43😂
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
708 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 53,23g | Karb: 52,86g.
Makan Siang: Costco 餅乾, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 蝦, 富麗富里 米餅, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 豬腱肉, 雞腿. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|