Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
2518 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 140,13g | Karb: 327,75g.
Makan Pagi: Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Escalope de Dinde, Riz Basmati, Huile de Colza. Makan Malam: Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|