|
тригеррят меня весы. не очень я понимаю есть ли прогресс
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1371 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 88,01g | Karb: 124,36g.
Makan Pagi: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Велком Колбаса Вареная Ветчинная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Банан, Магнит Банан. Makan Siang: Сухой Жареный Соленый Арахис, Постный Борщ, Оладья Белковые. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenagarkina
|