Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1475 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 80,32g | Karb: 132,83g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, SPAR Блинчики с Творогом. Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Творожная Запеканка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|