Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
736 kkal
|
Lemak: 24,15g | Prot: 47,74g | Karb: 83,63g.
Makan Pagi: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Makan Siang: Яблоко, Гороховый Суп. Makan Malam: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Магнит Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reeelti
|