Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1168 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 78,71g | Karb: 61,26g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Epica Йогурт Гранат-Малина. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Snaq Fabriq Coco Coconut. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яйцо Варёное , Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Творог Зерненый в Сливках. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ollanas
|