Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 99,13g | Prot: 102,05g | Karb: 41,48g.
Makan Pagi: Медведь и Слон Какао, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Съешь Меня Авокадо, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченый, Болгарский Перец, Кабачок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Халумис. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мидии в кокосовом молоке, Цветная Капуста, Брокколи. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jarrow Formulas Масло МСТ, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Самокат Пармезан Хлопья, Националь Маш Пророщенный , Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Салатный Микс. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настасья М
|