Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1583 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 103,18g | Karb: 137,17g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Сливочный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат с тунцом, Гречка с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Першинский Творог 5%, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|