Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1229 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 62,72g | Karb: 155,32g.
Makan Siang: La Sopera Crema de Champiñones, Habichuelas, Carne Asada. Makan Malam: Pizza de Queso (36 Cm). Camilan/Lainnya: Avena, Banano, Colanta Leche Entera. lagi...
|
|
3095 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 3 jam dan 27 menit, Istirahat - 12 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aanisah Zalina
|