Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
700 kkal
|
Lemak: 21,77g | Prot: 27,62g | Karb: 99,90g.
Makan Pagi: Buah Pir, Hati Ayam. Makan Siang: Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Gangsar Kacang Atom. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umi Zul
|