Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2014
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2014:
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3184 kkal
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Lemak: 67,06g | Prot: 199,59g | Karb: 438,52g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Plátano, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Eroski Corn Flakes, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Manzana, Hacendado Batido de Chocolate. Makan Siang: Arroz Amarillo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Makan Malam: Agristo Patatas Fritas para Horno, Salmón al Horno o a la Parrilla. Camilan/Lainnya: Hacendado Batido de Chocolate, Amix Whey Pure Fusion Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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