Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1869 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 95,73g | Karb: 268,07g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine. Makan Malam: Superstore Sliced Italian Loaf, Club House Brown Gravy, Chicken Breast, Acorn Winter Squash, Great Value California Style Mixed Vegetables, Roasted Potato. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Double Double (Large), International Delight French Vanilla, Coffee. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|