Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 132,99g | Karb: 125,63g.
Makan Pagi: Unión Granola con Pasas y Almendras , Arándanos, Huevo Cocido, Bimbo Pan Integral , avena con leche. Makan Siang: Brócoli, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Makan Malam: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Skyr Yogurt Griego , batido de frutos rojos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emogun
|