Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1719 kkal
|
Lemak: 132,85g | Prot: 98,65g | Karb: 30,29g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лук-Шалот, Indian Bazar Кокосовое Масло, Dial Export Мука Льняная, Президент Сметана 20%, Яйцо. Makan Siang: Частная Сыроварня Качотта, Зеленые Оливки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Бразильские Орехи, Орех Пекан. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|