Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2014
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2014:
|
1339 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 50,27g | Karb: 208,63g.
Makan Pagi: Semmel, Haas Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Goldland Blütenhonig, Grüner Tee. Makan Siang: Rindfleisch-Nudelsuppe. Camilan/Lainnya: Choceur Schoko Milch Riegel, Golden Delicious Äpfel. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bad13minton
|