Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
702 kkal
|
Lemak: 14,24g | Prot: 43,70g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Singkong, Jus Tomat. Makan Siang: Sawi Hijau, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas). Makan Malam: Tempe Kukus. Camilan/Lainnya: Sambal Goreng, Pepaya Muda, Sari Roti Roti Tawar (1), Permen, Permen, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nila.andela
|