Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1841 kkal
|
Lemak: 92,35g | Prot: 47,53g | Karb: 197,64g.
Makan Pagi: Hafermilch, Käsekuchen. Makan Siang: Roberto Tramezzino. Makan Malam: Wheaty Veganer Aufschnitt Toskana Art, REWE Bio Sprossen Mix, Mondarella Soft White, Bedda Scheiben Zicke, Gurke (mit Schale), Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven, Avocado, Zwiebeln, Eisbergsalat, Essig, Violife Greek White Block, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, ALB-GOLD Bio-Dinkel-Vollkornnudeln, Garden Gourmet Thun-Visch. Camilan/Lainnya: Ökovital Bio-Veggie-Vine-Gums. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|