Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1689 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 111,18g | Karb: 178,25g.
Makan Pagi: DopDrops Миндальная Паста, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мясновъ Творог Обезжиренный, Семушка Изюм Узбекский Черный, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Alpro Кокосовое Молоко , Правильное Решение Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Siang: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Вкусвилл Ветчина из Индейки Диетическая, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Makan Malam: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Руккола, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|