Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
939 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 74,29g | Karb: 87,59g.
Makan Pagi: Morangos Congelados, Selita Leite Desnatado Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido. Makan Siang: Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral, Abóbora Cozida, Fígado de Galinha. Makan Malam: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|