Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1151 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 72,86g | Karb: 72,20g.
Makan Pagi: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сарафаново Сметана 10% , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Шпинат, Перекресток Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Омлет с Молоком, Kuhne Соус 1000 Островов. Makan Siang: Kuhne Соус 1000 Островов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dar_ya_darinahas
|