Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2014:
|
1920 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 118,41g | Karb: 261,23g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Schwartau Extra Erdbeere, Lidl Doux Et Cremeux 16 %, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Makan Siang: TiP Magerquark, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix. Makan Malam: Kaufland Maasdamer Light, Buko India, Brotland Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Ferrero Yogurette Wintertraum Bratapfel & Zimt, Marabou Marabou Daim, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mandarine, Banane, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam dan 26 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|