Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1312 kkal
|
Lemak: 29,72g | Prot: 115,22g | Karb: 147,17g.
Makan Pagi: Сельдерей, Ашан Киви, Мафины из Творожка Савушкин*, Овсяная Каша на Миндальном Молоке *. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Куриные Катлеты Марафон*, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evg.90
|