Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
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1480 kkal
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Lemak: 58,86g | Prot: 79,61g | Karb: 125,69g.
Makan Pagi: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Plenish Organic & Unsweetened Hazelnut , Jardin Bio Psyllium Blond, Celnat Farine de Riz Complet, Alpro Skyr Style sans Sucres, Oeuf, Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia. Makan Siang: Wasa Complet, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Skyr Style sans Sucres, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Mâche, Alpro Skyr Style sans Sucres, Grand Frais Tofu Piment d'espelette, Auchan Avocat, Oignons Rouges. Makan Malam: Bordeaux, Prozis Protein Puffies, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Épinard, Champignons, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf, Mâche. Camilan/Lainnya: Clémentines, Plenish Organic & Unsweetened Hazelnut , Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Plenish Organic & Unsweetened Hazelnut, Carino Date Syrup Bio Organic, Maizena Fleur de Maïs, Myprotein Huile de Coco, Treblec Farine de Sarrasin, Celnat Farine de Riz Complet, Banane. lagi...
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berat badan stabil
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