Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
2154 kkal
|
Lemak: 101,39g | Prot: 135,75g | Karb: 173,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Американо, Fish House Филе Трески, Авокадо Авокадо, Vici Креветки Mini (Имитация из Сурими) с Пряностями в Масле, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . Makan Siang: Чай, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Яичница, Запеченная или Жареная Треска, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Кефир 2,5%, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Креветки Mini (Имитация из Сурими) с Пряностями в Масле, Мексиканская Смесь, Чай. Camilan/Lainnya: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fylhttdcfif
|