Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1888 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 46,24g | Karb: 218,39g.
Makan Pagi: Яичница, Хайнц Кетчуп Томатный, Каравай Батон Наше Солнышко, Останкино Салями Венская. Makan Siang: Щи Кислые, Сало, Хлеб Черный, Майонез, Рассольник. Makan Malam: Балтика Напиток Пивной Cherry Night, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Camilan/Lainnya: Сахар, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hiking - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|