Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
2382 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 143,34g | Karb: 317,33g.
Makan Pagi: Lait, Adélie Fraises, Pomme, Oeuf, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Elle & Vire Carré Frais 0%, Concombre (avec Peau), Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Activia Muesli, U Miel de Fleurs, Adélie Fraises, Picard Pavé de Thon Albacore. Makan Malam: Picard Pavé de Saumon Atlantique, Auchan Avocat, Adélie Fraises, Riz Blanc (Long Grain), U Miel de Fleurs, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate, Adélie Fraises, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|