Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
2595 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 123,48g | Karb: 360,83g.
Makan Pagi: Светлый Дар Молоко, Гречка. Makan Siang: Евразия Кобе Маки , Роллы Филадельфия. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники с бананом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruksch
|