Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1101 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 36,94g | Karb: 133,33g.
Makan Pagi: Белый Хлеб. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сосиска в Тесте, Магнит Вареники Вишня. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reeelti
|