Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1489 kkal
|
Lemak: 93,26g | Prot: 115,42g | Karb: 37,04g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Coco Coconut, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Огурец (с Кожурой), Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Икра Щуки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Киноа (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Snaq Fabriq Coco Coconut, Цветная Капуста, Брокколи. Makan Malam: Белая Дача Салатный Микс, Jarrow Formulas Масло МСТ, Националь Маш Пророщенный , Самокат Пармезан Хлопья, Лента Авокадо, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Мидии в кокосовом молоке, Творожная запеканка. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настасья М
|