|
Медленно, но верно)
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1477 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 45,20g | Karb: 158,81g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ваш Хлеб Батон Постный с Отрубями. Makan Siang: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Капучино. Makan Malam: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авокадо Авокадо, Дубки Колбаса Сырокопченая Прованс, Ваш Хлеб Батон Постный с Отрубями. Camilan/Lainnya: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, KDV Tondi Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danilovaanastasia311
|