Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
2152 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 169,76g | Karb: 209,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Makan Siang: Приготовленный Лук, Кальмар Отварной, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Makan Malam: Имбирь Маринованный, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, SPAR Роллы Филадельфия , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Балтика Балтика 0 Пшеничное, Sportline BCAA Powder, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murchik86
|