Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1723 kkal
|
Lemak: 70,88g | Prot: 144,60g | Karb: 124,92g.
Makan Pagi: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Салат с тунцом. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|