Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1578 kkal
|
Lemak: 96,01g | Prot: 65,88g | Karb: 118,48g.
Makan Pagi: Клементины, Колбаса Докторская, Петрохлеб Хлеб Литовский, Яичница с жареным луком. Makan Siang: Теремок Уха из Форели по-Фински, Салат из морской капусты. Makan Malam: Печеные Овощи, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: JES's Манго Кубики, Рафаэлло Конфета, Ашан Гранат, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
йога - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиямаруся
|