|
56,65
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1485 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 57,02g | Karb: 237,18g.
Makan Pagi: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Tahu, Nugteta Tahu Bakso, Nasi Putih. Makan Malam: Tape Singkong, Good Day Mocacinno. Camilan/Lainnya: Dimsum, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Neo Coffee Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina posende
|