Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1746 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 111,77g | Karb: 217,53g.
Makan Pagi: Хлебец, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Рис Вареный, Чай, Конфета, Рыбные Котлеты. Makan Siang: Конфета, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Сырники Домашние, Чай. Makan Malam: Горбуша, Роллы Филадельфия, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. lagi...
|
|
1208 kkal
|
Latihan:
беговая дорожка - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aam_s2
|