Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1171 kkal
|
Lemak: 85,48g | Prot: 78,46g | Karb: 34,76g.
Makan Pagi: Cumhuriyet Evlik Sucuk, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yumurta, Unsuz Ekmek, İpek Hanım Çiftliği İzmir Tulum Peyniri (Koyun), Aroha Stevialı Çikolatalı Fındık Kreması. Makan Siang: İpek Hanım Çiftliği Toz Salep, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Yer Fıstığı. Makan Malam: Karnabahar kısırı, Banvit Hindi Pirzola. Camilan/Lainnya: Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|